한혜진 근력운동에 집착하는 이유는?

 

 

KBS 한국방송

 

한혜진이 근력운동에 집착하는 이유가 있을까?

근육량을 늘리기 위해서 계속 노력을 해야 하는게

솔직히 살찌우기가 가장 쉬운데 살빼는건 어려움

그리고 근육량을 늘리는것도 되게 어려운거 같음

그래서 과거에 모델 할때는 진짜 말랐다고

원래 마른 체형이기도 한데 근력운동을 많이하고

지금은 건강한 몸매를 유지하고 있다고 함

 

 

원래 마른 체형으로 운동의 필요성을 못느낀

젊었을때 한혜진은 나이먹으면서 바뀌게 되었다고 함

 

솔직히 나이 먹어가면서 안좋은 쪽으로

변하는 몸을 보고 느끼게 되면서

그때부터 한혜진이 근력운동을 시작한거 같음

 

 

한혜진은 건강한 식단 조절과

매일 2시간의 꾸준한 운동을 해주고 있음

 

그렇게 근력 운동에 집착하는 이유는 뭘까?

 

 

 

와 이거 진짜 맞는 말이다 ㅠㅠ 세상에서 제 의지로

바꿀 수 있는게 몸밖에 없다고 한다.

그래서 몸이 건강해야 일을 하고 사랑도 하는거 아닐까?

진짜 일과 사랑 모두 내 마음대로 되는게 아니지만

몸은 내가 의지로 바꾸고 할수가 있는거임

와 근데 한혜진 복근 보니까 나도 열심히 해야겠다 생각함